高校生症候群         謝芬蘭

    高中，是很怪異的階段，不但別人弄不懂怎麼回事，就連他自己，也多半莫名其妙!

    從小學階段到國中到高中，許多大人都會感嘆：眼看一個開朗乖巧的孩子，變得陰陽怪氣不可理喻，而且，八竿子打不出個響屁。

常出現的現象:話變少、態度不耐煩、晚歸、電話加多、容易生氣、很固執、生活散漫、不負責、強詞奪理。

外表的成熟，可以使一個高中生看起來像成年人，尤其環境中充分的營養，將這一代的青少年生理發展，帶到一種令人滿意的現象。許多家庭中，個子最高的，就是新生的這一代。然而，當這些看似成熟的年輕人，遇到挫折或難題的考驗時，一個高中生的脆弱，有時比小孩差不了多少，想像一個小孩被媽媽忘在家裡，和一個高中生約會被放鴿子，那種心理反應有時是一樣的。

少年們這種裡外的落差，無論造成的原因有多複雜或無可如何，面對這些困境，首當其衝的是青少年本身。強大的內在能量，快速的竄動，未成熟的經驗無法駕馭能力，都為青少年帶來極大的焦慮與不安。高中時期的幾個特殊心理狀況，都有它發展上的必然性。旁人若能多了解，順水推舟助其一臂之力，不但可以減少許多社會上青少年犯罪現象，還能為大環境添增許多年輕人生命快速茁壯的美。

以下就一般高中階段，摘錄常見的現象和心理症狀，並提供因應的想法或方向，或許有值得借鏡之處。

1.       心理快速成長帶來情緒上的不穩定:

　　　高中生在長完身體的部分之後，開始快速增長心理能力。情緒的分化，變多變細，但自我駕馭的能力尚未熟練，特別顯出情緒的不穩定！這種陰晴不定的感覺，連自己都無法預測。

    青少年接招:

＊培養寫日記的習慣，紀錄各種情緒的發生，所帶來的管覺和後果，可以抒發情緒並且可以反省自己的應對是否得當，持之以恆可加速成長。

＊結交親近朋友，可共同經歷新事物，分享心情及經驗，並學習彼此包容。

2.       性別意識的強化造成對父母親的刻意疏離並感覺寂寞:

　　要長大為男人或女人，先要有一個異性，才能比照出性別的不同。由於生理的成熟，青少年在生理需求上會有週期性的起伏，在無法滿足性需求的狀況下，轉化成內心的寂寞感，如果不適當找到出路，容易沉迷於白日夢或色情媒體無法自拔。

    青少年接招:

＊養成個人運動習慣，可健美體型外，還可以發洩內在多餘的精力。

＊嘗試與同性父母親交換成長經驗，一方面提昇自己成為成人的準備，一方面吸取經驗避免加深與父母的代溝。

＊日記、密友仍是重要的陪伴方式。

3.        挑戰舊有系統造成言行上頂撞叛逆:

　　高中生在分化階段中，由於大量吸收外來資訊，逐漸建構出自己的想法，對以往師長所教導的許多觀念不以為然，質疑舊價值觀。在溝通上既無法適切表達完整的想法，又不耐煩成人的規勸，表現出來的態度常常讓人難以忍受。　　　               

　　青少年接招:

＊建構屬於自己是帶的價值觀，並不是不對，在過程中必然需要一再的嘗試錯誤及修正才能讓自己得心應手，過程中太快摧毀舊系統，只會讓自己無所適從，不妨邊建邊拆比較保險。

＊挑戰權威，反駁父母師長，是學習長大的方式之一，但先請打草稿。不要撕破臉，好歹還要繼續相處，講話得體事半功倍，值得用心琢磨。

＊妥協，也是辦法之一，但想清楚為什麼。

4﹒強力吸收同濟文化，活動力加大加廣，生活混亂:

　　　許多高中需要越區上學，學會交通工具的運用，高中生如虎添翼，造成晚歸。回家後話變少電話增多，多年來，家人的話聽多了，比起來同學、朋友的話當然是有趣多了!由於生活內容擴增，在作息上也顯得混亂，常精神不濟無精打采。

　　青少年接招:

＊好奇冒險是擋不住的誘惑，把生活塞得滿滿的，固然感覺豐富，但超過負荷的承諾會讓人死得很慘，節制一點，不要讓身體或心理變成大胖子，難看喔！

＊獨處，是以量換質的重要工作。只有給自己足夠的時間，才能讓別人看到你的深度和精準，也比較能找到自我的定位。

＊別忘了，自己是最重要的朋友。    

5. 想作主卻眼高手低造成不負責任:

外型像大人，內心還生澀的高中生初學乍練，躍躍欲試的心情，常常希望得到自主的機會，但因經驗上的不足，無法實現原來的構想。在事後，出錯卻無勇氣承擔，其實心中常會自責或逃避。

青少年接招:　　

＊不要忘記監護人的功能，就是可以幫忙收拾善後的人。這就是為什麼平日要和父母保持良好關係的理由之一。

＊無論多棒的想法或點子，要放手去做之前，務必找人商量，總是有人見證，可以在出事的時候多一層轉圜的空間。

＊學會認錯，很重要，亡羊補牢修正錯誤，更重要。

6.從眾性和獨特性的兩難：

想要成為群體的一員，是表示自己被別人所接納，這是人際關係的指標。希望自己與眾不同，又是內在獨特性的需求，如何在其中取得平衡點，常不能恰到好處。

　　青少年接招:　　

＊建立自信心是重要的課題，有了自信心就容易顯現自己的獨特性。

＊學習包容別人，就容易溶入人群。

＊多和自己相處，學習一技之長，都有助自信心的建立。

走過青少年階段，尤其是高中階段，許多人都感覺不堪回首，但也同意這時期的充滿可能和希望。一種無可取代得純然，旺盛，是生命中濃烈的色彩，無論明亮或灰暗，其中的衝擊內在的拉扯，隱含著無盡的爆發力。找到適當的出口，猶如火箭一飛沖天，年輕，其實一點也不壞。