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高校生症候群         謝芬蘭

    高中,是很怪異的階段,不但別人弄不懂怎麼回事,就連他自己,也多半莫名其妙!

    從小學階段到國中到高中,許多大人都會感嘆:眼看一個開朗乖巧的孩子,變得陰陽怪氣不可理喻,而且,八竿子打不出個響屁。

常出現的現象:話變少、態度不耐煩、晚歸、電話加多、容易生氣、很固執、生活散漫、不負責、強詞奪理。

外表的成熟,可以使一個高中生看起來像成年人,尤其環境中充分的營養,將這一代的青少年生理發展,帶到一種令人滿意的現象。許多家庭中,個子最高的,就是新生的這一代。然而,當這些看似成熟的年輕人,遇到挫折或難題的考驗時,一個高中生的脆弱,有時比小孩差不了多少,想像一個小孩被媽媽忘在家裡,和一個高中生約會被放鴿子,那種心理反應有時是一樣的。

少年們這種裡外的落差,無論造成的原因有多複雜或無可如何,面對這些困境,首當其衝的是青少年本身。強大的內在能量,快速的竄動,未成熟的經驗無法駕馭能力,都為青少年帶來極大的焦慮與不安。高中時期的幾個特殊心理狀況,都有它發展上的必然性。旁人若能多了解,順水推舟助其一臂之力,不但可以減少許多社會上青少年犯罪現象,還能為大環境添增許多年輕人生命快速茁壯的美。

以下就一般高中階段,摘錄常見的現象和心理症狀,並提供因應的想法或方向,或許有值得借鏡之處。

1.       心理快速成長帶來情緒上的不穩定:

   高中生在長完身體的部分之後,開始快速增長心理能力。情緒的分化,變多變細,但自我駕馭的能力尚未熟練,特別顯出情緒的不穩定!這種陰晴不定的感覺,連自己都無法預測。

    青少年接招:

培養寫日記的習慣,紀錄各種情緒的發生,所帶來的管覺和後果,可以抒發情緒並且可以反省自己的應對是否得當,持之以恆可加速成長。

結交親近朋友,可共同經歷新事物,分享心情及經驗,並學習彼此包容。

2.       性別意識的強化造成對父母親的刻意疏離並感覺寂寞:

  要長大為男人或女人,先要有一個異性,才能比照出性別的不同。由於生理的成熟,青少年在生理需求上會有週期性的起伏,在無法滿足性需求的狀況下,轉化成內心的寂寞感,如果不適當找到出路,容易沉迷於白日夢或色情媒體無法自拔。

    青少年接招:

養成個人運動習慣,可健美體型外,還可以發洩內在多餘的精力。

嘗試與同性父母親交換成長經驗,一方面提昇自己成為成人的準備,一方面吸取經驗避免加深與父母的代溝。

日記、密友仍是重要的陪伴方式。

3.        挑戰舊有系統造成言行上頂撞叛逆:

  高中生在分化階段中,由於大量吸收外來資訊,逐漸建構出自己的想法,對以往師長所教導的許多觀念不以為然,質疑舊價值觀。在溝通上既無法適切表達完整的想法,又不耐煩成人的規勸,表現出來的態度常常讓人難以忍受。                  

  青少年接招:

建構屬於自己是帶的價值觀,並不是不對,在過程中必然需要一再的嘗試錯誤及修正才能讓自己得心應手,過程中太快摧毀舊系統,只會讓自己無所適從,不妨邊建邊拆比較保險。

挑戰權威,反駁父母師長,是學習長大的方式之一,但先請打草稿。不要撕破臉,好歹還要繼續相處,講話得體事半功倍,值得用心琢磨。

妥協,也是辦法之一,但想清楚為什麼。

4﹒強力吸收同濟文化,活動力加大加廣,生活混亂:

   許多高中需要越區上學,學會交通工具的運用,高中生如虎添翼,造成晚歸。回家後話變少電話增多,多年來,家人的話聽多了,比起來同學、朋友的話當然是有趣多了!由於生活內容擴增,在作息上也顯得混亂,常精神不濟無精打采。

  青少年接招:

好奇冒險是擋不住的誘惑,把生活塞得滿滿的,固然感覺豐富,但超過負荷的承諾會讓人死得很慘,節制一點,不要讓身體或心理變成大胖子,難看喔!

獨處,是以量換質的重要工作。只有給自己足夠的時間,才能讓別人看到你的深度和精準,也比較能找到自我的定位。

別忘了,自己是最重要的朋友。    

5. 想作主卻眼高手低造成不負責任:

外型像大人,內心還生澀的高中生初學乍練,躍躍欲試的心情,常常希望得到自主的機會,但因經驗上的不足,無法實現原來的構想。在事後,出錯卻無勇氣承擔,其實心中常會自責或逃避。

青少年接招:  

不要忘記監護人的功能,就是可以幫忙收拾善後的人。這就是為什麼平日要和父母保持良好關係的理由之一。

無論多棒的想法或點子,要放手去做之前,務必找人商量,總是有人見證,可以在出事的時候多一層轉圜的空間。

學會認錯,很重要,亡羊補牢修正錯誤,更重要。

6.從眾性和獨特性的兩難:

想要成為群體的一員,是表示自己被別人所接納,這是人際關係的指標。希望自己與眾不同,又是內在獨特性的需求,如何在其中取得平衡點,常不能恰到好處。

  青少年接招:  

建立自信心是重要的課題,有了自信心就容易顯現自己的獨特性。

學習包容別人,就容易溶入人群。

多和自己相處,學習一技之長,都有助自信心的建立。

走過青少年階段,尤其是高中階段,許多人都感覺不堪回首,但也同意這時期的充滿可能和希望。一種無可取代得純然,旺盛,是生命中濃烈的色彩,無論明亮或灰暗,其中的衝擊內在的拉扯,隱含著無盡的爆發力。找到適當的出口,猶如火箭一飛沖天,年輕,其實一點也不壞。


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